Yoga-Therapie & Personal-Yoga in Lünen und Umgebung

Komm zurück in deinen Körper.

Hej, ich bin Lisa. Gemeinsam arbeiten wir an dem, was sich gerade wirklich beschäftigt: Schmerzen, Stress, eine Lebensphase im Wandel. Ohne Druck und in deinem Tempo.

kostenloses Erstgespräch
Wie Yoga-Therapie wirkt

„Yoga-Therapie ist keine weitere Yogaklasse. Es ist ein Prozess, der dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen, dich gesund zu bewegen und dir echte Regeneration schenkt. Komm mit mir raus aus der Anspannung und reguliere deine Bewegung und dein Nervensystem nachhaltig.“

Yoga-Therapie: Für wen?

Yoga-Therapie ist für dich, wenn dein Körper mit dir spricht. Lass uns gemeinsam hinhören.


Chronische Schmerzen

Rücken, Nacken, Schultern, Hüfte, Knie – wenn Bewegung im Alltag schmerzt.


Stress & Burnout

Nervensystem regulieren, Schlaf wiederfinden, durchatmen lernen


Frauen in besonderen Lebensphasen

Mutterschaft und Wechseln – begleite deinen Körper im Wandeln


Innere Unruhe

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, suchen wir den Weg der Erdung.

Kann dir Yoga Therapie helfen?

200h-Vinyasa-Yoga-Ausbildung

über 5 Jahre Erfahrung

120h-Yogatherapieausbildung

So arbeiten wir

Drei Phasen, ein Weg zu dir zurück.

  1. Erstgespräch
    Wir lernen uns kennen. Du erzählst mir, was los ist. Und ich erkläre, wie ich arbeite.
  2. Anamnese via Fragebogen & erste Session
    Ausführliche Aufnahme deiner Geschichte und ein erstes Erleben auf der Matte.
  3. Begleitung
    Wir bauen aufeinander auf und entwickeln eine Praxis, die mit dir wächst.